ジャンピラフ

マッスルグリルさんのダイエット食『ジャンピラフ』を作りました！

自分が若干アレンジしたジャンピラフのレシピ

-１０合炊き-

・手羽元　９００ｇ(１０本)

・米　３００ｇ(約２合)

・水　３５０ml

・舞茸　１パック

・人参　１本

・玉葱　１個

・パプリカ　１個

・ホウレン草　１束

・塩　１０ｇ

炊きあがりがこちら。

よく混ぜていただきました。

野菜の甘味でめちゃくちゃ美味しい。

ジャンピラフ２というのがあるらしいので、また作ります！