『サラダラーメン』というのをTwitterで見かけて、実際に作ってみました！ サラダうどんは食べたことあるけど、サラダラーメンは北海道で食べられている料理みたいですね。 自分が作ると冷やし中華みたいになってしまった。 サッパリしてて美味しかったです…

"マッスルグリル" さんのジャンピラフ２というものを作りました！ ジャンピラフをカレーピラフ風にしたものですね。 自分が若干アレンジしたジャンピラフのレシピ -１０合炊き- ・鳥むね肉 １枚 ・米 ３００ｇ(約２合) ・水 ３２５ｍｌ ・椎茸 １摘まみ ・人…

マッスルグリルさんのダイエット食『ジャンピラフ』を作りました！ 自分が若干アレンジしたジャンピラフのレシピ -１０合炊き- ・手羽元 ９００ｇ(１０本) ・米 ３００ｇ(約２合) ・水 ３５０ml ・舞茸 １パック ・人参 １本 ・玉葱 １個 ・パプリカ １個 ・…

ダイエット食の“沼”を作ったのですが、失敗しました。。。 前に作ったときはちゃんとレシピ通り作ってとても美味しかったので、今回はアレンジしてみようと思ったのが間違いでした。 おそらく、 ・米を玄米にした ・乾物（ワカメ、椎茸）の量をへらした ・も…

マッスルグリルさんのダイエット食、『ジャガバード』を作りました！ ジャガイモは太るイメージですが、マッスルグリルさん曰く調理の仕方で変わるとのこと。 揚げ物とかじゃなければ、むしろは 痩せるそうです。 確かにご飯よりもジャガイモを一気に食べる…

マッスルグリルさんのダイエット料理『マグマ』を作りました。 昨日作った『沼』と似たレシピで、ワカメの代わりにトマト缶やニンニクが入ってます。 トマトリゾットみたいな味がしました。 自分が作ったやつは味が薄かったので、チーズと塩コショウを足しま…

健康診断の結果で、血糖値が高めだったので本格的にダイエットを再開しました。 現在の体重は「８０ｋｇ」です・・・。 300日目連続カロリーカンスト77日目！！300km走りました、10時間以内でクリア！「もう、ゴールしてもいいよね」#100km一緒に走ろうぜ #2…